用温水泡至两个小时，将水倒掉，然后每天用水充一遍，就把水倒掉，每天这样做，直至种子发芽为止

想要把向日葵的籽弄下来，摘取后要放在太阳下晾晒两天，晾晒的时候带籽的一面朝下。晾晒后用木棍敲打它的背面就行，里面的籽就会掉下来了。它一般都是在七月到九月份之间开花的，果期在八月到九月份之间。果实饱满成熟后要及时采摘。果实有较高的食用价值。

不用处理即可正常发芽，如想缩短发芽期，可用50℃温水浸泡2小时后捞出洗净后用湿润的棉布包裹，放于环境温度25～28℃条件下，每天打开翻看，见有三分之一露白时即可播种。

注意，50℃的温水并不是在2个小时内一直保持在50℃，而是起初是50℃，以后边搅拌边自然凉下来！

要泡五个小时。

找个杯子，倒入50度左右的热水，放种子进去泡5个小时左右，不用保温，自然降温。然后用纱布或纸巾包起，保持湿润，但不能有积水。2天左右就可以见到长1CM左右的芽了。我上星期刚用同一方法催了几粒向日葵种子。

要注意，小苗要做好保护，小苗老鼠会吃

向日葵种子播种时，一般不需要浸种。如果需要浸种，用水温不超过60℃的水浸泡2小时左右即可，然后播种。向日葵的播种时间：3~4月 播种的适宜温度：18~25℃ 出芽时间：5~7天 播种方法：点播，覆土约1cm，播后50~80天左右花，因品种不同各项略有差异。